指導について
ここでは小学生や中学生のバレーボールジュニア選手の指導ついてお伝えしています。
指導について記事一覧
小学生のバレーボール指導のコツ
小学生のバレーボールジュニア選手の指導でお悩みではありませんか？強いチームを作りたいからと技術を覚えさせようと、筋力や持久力系のハードなトレーニングは強いるのは、返って小学生の頃には逆効果になりかねないので、教えるのも難しいものですよね。何より持久力を生み出す筋肉や心肺機能などは発達途上中になり、ま...
バレーボールの練習をやる気にさせる指導のコツ
子供に飽きさせないでバレーボールの練習をさせることが出来ていますか？小学生などのバレーボールジュニア選手を指導する上で大切なのが、常に子供を飽きさせずに、やる気を出させることでしょう。ですが、そうは言っても子供は飽きやすいものなので、集中力も２０分くらしか続かないので、子供にやる気を出させるかは指導...
指導能力を積極的に磨こう
指導力を積極的に磨いていますか？バレーボールで強いアチームを作るには、いい指導者が必要となり、これが小学生のジュニアチームなら尚更ですね。それにはまず、技術に関する知識が必要となります。例えば子供にサーブのことを質問された時に、説明する方法が一つしか持ちあわせてなければ、その子供が理解出来なかったし...
目標となる大会を決めよう
小学生のジュニア選手のバレーボールを指導する上で大切になるのが、目標となる大会を設定することだと思います。そうすることで、１年間を通して、どの時期にどのような練習をすればいいのかといったスケジュールを組み立てやすくなるからです。全国大会を目指しているジュニアチームなら、毎年8月に全日本バレーボール小...
選手層を厚くしょう
バレーボールの小学生や中学生の全国大会に出場するような強いジュニアチームというのは、やはり選手層が厚いものです。試合では最低でも6人が必要になりますが、チームを強くするには、控え選手の強化が何よりも重要です。日々の練習では、どうしてもレギュラーや上級生を中心に行われることも多いですが、誰かが怪我で抜...
小学生の年代別の教え方
小学生などのジュニア選手にバレーを教えるには、年代別に考えて教えていくようにしたいですね。特に小学校低学年の頃からバレーボールをしている子たちは、高学年になってから始めた子供たちに比べて、空間の把握能力だったり手先の器用さなどの巧緻性が圧倒的に優れているように感じます。この感覚は小さい頃にしか習得で...
ベンチワークで選手の能力を引き出す
バレーボールの小学背の強いチームというのは、ベンチワークがいいものです。ベンチワークとは、控えの選手などがベンチ内で大きな声をかけてベンチを盛り上げたり、指導者が指示すること。指導者の裁量はベンチワークでわかるといっても良いかもしれませんね。何故なら、試合を楽しませジュニア選手の子供たちの能力を引き...
練習はスピードとリズムが大切
バレーボールの小学生(ジュニア選手)の指導は、自主性を大切にすることは必要ですが、活気あるいいチームは作りをするための、普段の練習の雰囲気を作りだすのは指導者の役目です。そう考えると、指導者は自ら積極的に声を出し、無駄な練習時間がないようにスピードとリズムを与えることで、緊張感も出てきて練習にも身が...
コーディネーショントレーニングの必要性
最近、バレーボールでもコーディネーショントレーニングという言葉を良く聞きます。コーディネーショントレーニングとは、簡単に言えばうスポーツを行う上で自分の体を思い通りに動かしたりするために行われるものです。体のバランス能力やリズム感など、小学生の時期に大きく成長する神経系の発達を促すトレーニングです。...
バレーボールの作戦(戦略)は自ら考える指導をしよう
小学生のジュニアバレーボールの指導者の方は、子供たち自ら考え作戦(戦略)を立てる機会を与えることが大切です。子供たちが自発的に考えられる力を身につけさせることで、試合中に相手チームの動きや作戦を予測して準備できたり、相手のフォーメーションの弱い部分を攻められるようになります。子供たちで作戦(戦術)を...
平衡感覚を養うトレーニングとは？
バレーボールにおいて平衡感覚は上達するうえでとても大切な要素です。なぜなら、サーブでのトス、スパイク、ブロック、ボールを追ってのレシーブやセットアップなど、体勢が崩れないように安定させるためには、平衡感覚が必要になるからです。そこでバレーボールのジュニア選手でも遊び感覚で楽しみながら平衡感覚を鍛えら...