速いトスを出すコツ
速いトスを出すことが出来ていますか？
小学生などのジュニア選手では、もたついてしまっていることも良くありますね。
そして、オープントスのようにボールを高く上げる時はオーバーハンドで体全体のバネを使いますが、速いトスを出す時には、肘の関節や手首のバネを主に使います。
特に、手首のスナップ上手に使うことが、速いトス(パス)を出すコツです。
また、肘と手首のバネを上手く使うことで、素早いタッチでスパイカーにトスを出すことが出来るようになり、その結果、相手の守りの準備が整う前に攻撃を仕掛けることができ、得点の可能性が大きくなるでしょう。
速いトスを出す基本的なやり方としては、まずボールが落下してくる場所を探し、素早くボールの下に入りながらスパイカーの方向を向きます。
ボールを体の正面でしっかり受け、手首や肘の関節を使ってスパイカーに素早くトスを上げます。
セッターは低く速いトスから、クイックなど様々な攻撃を仕掛けていけるようになるので、正確で速いパスが出せるようにしっかり練習することが大切です。
また、速いボールを出すのはセッターやアタッカーの関係以外にも、他の選手のプレーもとても大切になりますので、上手く出来るようにしておきましょう。